PARTE DE EJERCICIOS "SALTOS"

JUMP – SALTOS

            La habilidad para elevarse y caer suavemente de un salto, demanda una petición importante en los principios del ballet.

            Estos principios no solo ayudan a realizar el salto con exactitud, sino también es necesario para prevenir las lesiones en las rodillas, tobillos y pies del bailarín.

            Existen cuatro principios o reglas que deben ser aplicadas mientras se realiza cualquier tipo de salto.

            1) El bailarín debe comenzar cualquier tipo de salto desde la posición del demie-plié.

            2) Para lograr altura en el salto el bailarín debe presionar para despegarse del piso, a través de una fuerte extensión de los pies.

            3) El bailarín debe caer del salto de la forma inversa al despegue, en forma de roll con los pies hasta llegar a apoyarlos talones.

            4) Todo salto debe terminar en la posición demie-plié.

            Los saltos se pueden realizar en diferentes direcciones: en forma vertical, hacia delante, hacia el costado, hacia atrás y girando.